トレーニング

おはようございます、今日はオフィスで打合せが続くため雨に濡れなくてちょいとラッキーな、ヒロ☆総合会計事務所 　代表・田淵です！

さて、私は経営者の大きな責任として“常に健康であること”を重視します。頼れる仲間たちがいてくれるものの、やっぱり自分が倒れると事務所は危ない。。。

もちろん、ここ最近ではインフルや蓄膿でダウンしたことはありますが、そういった臨時的な病気はさておき、平常時健康であること。

そのため、定期的に運動してよく食べるようにしています。

キックボクシングジムで激しく汗を流すのが一番ですが、繁忙期等、まだまだオフィスの規模からそれが出来ない場合は、自宅筋トレ+自宅簡易サンドバック打ち。これは最低週イチ、欠かさないようにしています。

運動すれば集中力が高まり、仕事にも好影響を与える。これ、ホンマのことです☆体重等も増え過ぎぬよう、キープ出来ます。

4月以降、この運動時間を優先して積極確保していきます☆

昨夜も深夜ながらしっかり運動したので、今日は元気モリモリの食欲も旺盛。

と、いうことで一日楽しんでいきましょう！

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